Arte y Cultura

Ingredientes: . Espinaca 100 gr . brócoli 100 gr . 1 huevo . 50 gr de queso descremado . 30 gr tomate . Orégano, pimienta, ajo. Elaboración: 1-Cocinar las espinacas…

Ingredientes: (Rinde 8 porciones) . 700 gr de brócoli cocido . 1 cebolla grande . 1 pimiento rojo . 3 cucharadas de caldo de verduras . 1 cucharada de aceite…

INGREDIENTES: •    1 pieza de lomo de atún (500 grs.) •    3 cucharadas de salsa de soya baja en sodio •    3 cucharadas de jugo de limón •    1 naranja…

INGREDIENTES: •    3 ½ tazas Harina de trigo 15 gr. Levadura ¼ taza de leche ¼ taza Azúcar ½ cucharadita de sal 50 gr. margarina 1 huevo 1 yema RELLENO:…

INGREDIENTES: •    2 tazas de arroz •    3 y ½ tazas de agua •    1 pimiento rojo •    ½ pimiento verde •    150 gr. de Tofú •    4 dientes de…

INGREDIENTES: •    4 pechugas de pollo •    ¼ taza de crema de leche •    ½ taza de champiñones picados •    ½ taza cebolla rallada •    sal y pimienta al gusto…

INGREDIENTES: •    8 champiñones (120g), frescos y grandes •    Spray de aceite vegetal •    30g de pimentón crudos y finamente picados •    4 cucharadas (40g) de pan rallado, fresco •   …

INGREDIENTES •    4 cucharadas sopera de semillas de Chía, •    2 pechugas de pollo enteras, •    6 tazas de agua (1,5 litros), •    2 cucharadas soperas de salsa de soja,…

Ingredientes: . 2 Tazas de harina blanca 0000 . 2 Tazas de harina integral . 1 Taza de harina de centeno . 1 Taza de salvado de avena . 1/2…

Ingredientes: . 1 kg de filetE de pescado . Tomates cortados en rodajas . Queso descremado sin sal . 4 claras batidas . Aceite de oliva . Ajo, perejil y…