DIETAS NATURISTAS
DIETAS NATURISTAS 1. MEDITERRÁNEA Considerada por los especialistas como el ejemplo de dieta a seguir, también está recomendada para adelgazar. La razón de ello es que es absolutamente variada y…
DIETAS NATURISTAS 1. MEDITERRÁNEA Considerada por los especialistas como el ejemplo de dieta a seguir, también está recomendada para adelgazar. La razón de ello es que es absolutamente variada y…
DIETAS HIPOCALÓRICAS 1. GOURMET La característica más destacable de una dieta gourmet es su permisividad; casi no existen alimentos totalmente prohibidos y las cantidades pueden considerarse como generosas. Por ello,…
DIETAS DISOCIADAS 1. MONTIGNAC Lo importante no es lo que se come, sino cómo se come, es el principio básico de la dieta de Michel Montignac. El es el gurú…
DIETA DEPURATIVA No es necesario tener sobrepeso para hacer un régimen alimenticio. La dieta depurativa limpia el organismo por dentro y lo libera de toxinas. Es ideal para hacerla por…
10 CLAVES PARA EL ÉXITO Ya dio el primer paso: ¡ha decidido adelgazar! Sólo necesita voluntad, grandes dosis de optimismo y buenas recetas contra el desaliento. 1. No hay nada…
Ingredientes: 6 zapallitos, 1 taza de quinoa cocida, 1 cebolla en rodajas, 1 ají en tiras, 1 diente de ajo picado, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 huevos, 4…
Ingredientes 1 cda. Harina 2 tazas de leche 1 cda. mantequilla o margarina Sal, pimienta y nuez moscada Preparación : Luego de calentar la leche, agregar la mantequilla y condimentos.…
Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida, ½ taza de puré de zanahoria, 2 cebollas picadas, 2 dientes de ajo picados, 1 morrón en tiras, 1 taza de acelga o espinaca…
Ingredientes : ¾ taza de leche ¼ taza Harina de Quinoa ¼ taza de harina de Arroz Preparación : Poner todos los ingredientes en una juguera y mezclarlas bien. Hacer…
Ingredientes • 1 cucharada colmada de levadura de cerveza • 3 cucharadas de agua tibia • 1 cucharadita de sal fina • 4 cucharadas de miel de maíz • 1…