DIURÉTICA
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- Desayuno: Dos naranjas y dos mandarinas.
- Merienda: Un pomelo y una mandarina.
- Almuerzo: Una tajada de sandía, una taza de uvas, una manzana y una infusión.
- Once: Un vaso de jugo de naranjas con limón, frambuesa o kiwi.
- Cena: Tres tajadas de piña, tres damascos, un plátano e infusión.
Anticelulítica
(Se puede hacer hasta dos días por semana).
- Desayuno: Una cucharada de avena y una de salvado de trigo con una cucharadita de miel más una infusión.
- Merienda: Un jugo natural de pomelo.
- Almuerzo: Un jugo de zanahorias con apio, un pepino y dos huevos.
- Once: Un yogur con una cucharada de cereal.
- Cena: Dos manzanas pequeñas.
- Noche: Un batido de frutas o dos kiwis y un pomelo.