SOPA ANTIGRASA SOPA ANTIGRASA No hay pecado comprobado para la dieta de la sopa, y hasta hoy sale airosa de entre un ramillete más o menos grande de regímenes que …
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Arte y Cultura
¿CUÁL ES TU PESO IDEAL? Nadie puede decir “estoy gorda” si no conoce su peso ideal, es decir, la cantidad de kilos que según su estatura, sexo y edad …
DIETAS NATURISTAS 1. MEDITERRÁNEA Considerada por los especialistas como el ejemplo de dieta a seguir, también está recomendada para adelgazar. La razón de ello es que es absolutamente variada y …
DIETAS HIPOCALÓRICAS 1. GOURMET La característica más destacable de una dieta gourmet es su permisividad; casi no existen alimentos totalmente prohibidos y las cantidades pueden considerarse como generosas. Por ello, …
DIETAS DISOCIADAS 1. MONTIGNAC Lo importante no es lo que se come, sino cómo se come, es el principio básico de la dieta de Michel Montignac. El es el gurú …
DIETA DEPURATIVA No es necesario tener sobrepeso para hacer un régimen alimenticio. La dieta depurativa limpia el organismo por dentro y lo libera de toxinas. Es ideal para hacerla por …
10 CLAVES PARA EL ÉXITO Ya dio el primer paso: ¡ha decidido adelgazar! Sólo necesita voluntad, grandes dosis de optimismo y buenas recetas contra el desaliento. 1. No hay nada …
Ingredientes: 6 zapallitos, 1 taza de quinoa cocida, 1 cebolla en rodajas, 1 ají en tiras, 1 diente de ajo picado, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 huevos, 4 …
Ingredientes 1 cda. Harina 2 tazas de leche 1 cda. mantequilla o margarina Sal, pimienta y nuez moscada Preparación : Luego de calentar la leche, agregar la mantequilla y condimentos. …
Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida, ½ taza de puré de zanahoria, 2 cebollas picadas, 2 dientes de ajo picados, 1 morrón en tiras, 1 taza de acelga o espinaca …