Ejercicio 1 Frunce el ceño y sorpréndete. Contrae las cejas y arrástralas como queriendo juntarlas o, al menos, acercarlas tanto como sea posible—. A continuación, intenta separarlas tanto como puedas, …
Si sientes que todo lo que te pones no te queda bien, quizás estás escogiendo la ropa que no es adecuada para tu cuerpo. En el siguiente artículo se entrega …
Brillo y suavidad en el cabello Vinagre para dar brillo al cabello: Para tener el cabello con más brillo, sólo se necesita un poco de vinagre blanco. Cada vez que …
BAJAR UN KILO EN DOS DÍAS ————————————————————————————– Se puede repetir tres veces al mes. Desayuno: Jugo de naranjas recién exprimidas. Media hora después, un café solo y un pan …
DIETA POR DESCOMPOSICIÓN QUÍMICA ————————————————————————————– Ningún producto debe ser sustituido y sólo se puede condimentar con sal y pimienta. Pueden bajarse hasta cinco kilos en tres días y no …
PERDER TRES KILOS SIN SUFRIR ————————————————————————————– Lunes Desayuno: Un plátano pequeño, dos cucharadas soperas de cereal en media taza de leche descremada y sin azúcar. Almuerzo: Atún en agua, …
PARA CONTROLAR LA PRESIÓN ————————————————————————————– Desayuno y merienda Leche descremada sola o con café descafeinado. Yogur descremado. Pan sin sal, mermelada, miel, margarina vegetal y queso sin sal. Frutas …
MONODIETAS ————————————————————————————– No deben repetirse más de dos veces al mes y siempre en perfecto estado de salud. Del Plátano A lo largo del día tomar cuatro vasos de …
DIURÉTICA ————————————————————————————– Desayuno: Dos naranjas y dos mandarinas. Merienda: Un pomelo y una mandarina. Almuerzo: Una tajada de sandía, una taza de uvas, una manzana y una infusión. Once: Un …
DIETA DISOCIADA ESTRICTA ————————————————————————————– Día uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos. Día dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros o a la plancha. Día tres: …