PERDER TRES KILOS SIN SUFRIR ————————————————————————————– Lunes Desayuno: Un plátano pequeño, dos cucharadas soperas de cereal en media taza de leche descremada y sin azúcar. Almuerzo: Atún en agua, …
PARA CONTROLAR LA PRESIÓN ————————————————————————————– Desayuno y merienda Leche descremada sola o con café descafeinado. Yogur descremado. Pan sin sal, mermelada, miel, margarina vegetal y queso sin sal. Frutas …
Está ubicada al interior de Rancagua, a unos 30 kms. desde Coya, consta de un largo valle, bastante árido, pero no sin atractivos. La Reserva hace de refugio a …
MONODIETAS ————————————————————————————– No deben repetirse más de dos veces al mes y siempre en perfecto estado de salud. Del Plátano A lo largo del día tomar cuatro vasos de …
DIURÉTICA ————————————————————————————– Desayuno: Dos naranjas y dos mandarinas. Merienda: Un pomelo y una mandarina. Almuerzo: Una tajada de sandía, una taza de uvas, una manzana y una infusión. Once: Un …
DIETA DISOCIADA ESTRICTA ————————————————————————————– Día uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos. Día dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros o a la plancha. Día tres: …
DIETA DESINTOXICANTE DE SIETE DÍAS ————————————————————————————– Se recomienda repetir cada tres meses para ayudar al proceso depurativo. Lunes Desayuno: 50 gramos de pan tostado, 50 gramos de queso fresco, …
DIETA DESINTOXICANTE DE CINCO DÍAS ————————————————————————————– Puede repetirse cada dos semanas. Se trata de un menú equilibrado, rico en vitaminas y minerales que además de ayudar a bajar de …
DIETA DEPURATIVA CON LICUADOS ————————————————————————————– Es una dieta básicamente vegetariana, combinada con cuatro tipos de purés licuados, que deberán tomarse antes del desayuno, la comida o la cena. Dos …
DEL TRIGO ————————————————————————————– Permite bajar hasta dos kilos en tres días. Desayuno diario: Café sin azúcar, dos tostadas de pan, una fruta. Opciones de comida y cena: Trigo con …