Perder 3 kilos sin sufrir
PERDER TRES KILOS SIN SUFRIR ————————————————————————————– Lunes Desayuno: Un plátano pequeño, dos cucharadas soperas de cereal en media taza de leche descremada y sin azúcar. Almuerzo: Atún en agua,…
PERDER TRES KILOS SIN SUFRIR ————————————————————————————– Lunes Desayuno: Un plátano pequeño, dos cucharadas soperas de cereal en media taza de leche descremada y sin azúcar. Almuerzo: Atún en agua,…
PARA CONTROLAR LA PRESIÓN ————————————————————————————– Desayuno y merienda Leche descremada sola o con café descafeinado. Yogur descremado. Pan sin sal, mermelada, miel, margarina vegetal y queso sin sal. Frutas…
Está ubicada al interior de Rancagua, a unos 30 kms. desde Coya, consta de un largo valle, bastante árido, pero no sin atractivos. La Reserva hace de refugio a…
MONODIETAS ————————————————————————————– No deben repetirse más de dos veces al mes y siempre en perfecto estado de salud. Del Plátano A lo largo del día tomar cuatro vasos de…
DIURÉTICA ————————————————————————————– Desayuno: Dos naranjas y dos mandarinas. Merienda: Un pomelo y una mandarina. Almuerzo: Una tajada de sandía, una taza de uvas, una manzana y una infusión. Once: Un…
DIETA DISOCIADA ESTRICTA ————————————————————————————– Día uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos. Día dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros o a la plancha. Día tres:…
DIETA DESINTOXICANTE DE SIETE DÍAS ————————————————————————————– Se recomienda repetir cada tres meses para ayudar al proceso depurativo. Lunes Desayuno: 50 gramos de pan tostado, 50 gramos de queso fresco,…
DIETA DESINTOXICANTE DE CINCO DÍAS ————————————————————————————– Puede repetirse cada dos semanas. Se trata de un menú equilibrado, rico en vitaminas y minerales que además de ayudar a bajar de…
DIETA DEPURATIVA CON LICUADOS ————————————————————————————– Es una dieta básicamente vegetariana, combinada con cuatro tipos de purés licuados, que deberán tomarse antes del desayuno, la comida o la cena. Dos…
DEL TRIGO ————————————————————————————– Permite bajar hasta dos kilos en tres días. Desayuno diario: Café sin azúcar, dos tostadas de pan, una fruta. Opciones de comida y cena: Trigo con…