Se ubican en Machalí a 31 km. al este de la ciudad de Rancagua, a una altura de 760 mt. sobre el nivel del mar y cercana a la…
Se sitúa 60 kilómetros al noreste de Rancagua y a 145 kilómetros desde Santiago. Su altitud máxima alcanza los 3.10 metros, y posee terrenos de 1.200 hectáreas para esquiar.…
BAJAR UN KILO EN DOS DÍAS ————————————————————————————– Se puede repetir tres veces al mes. Desayuno: Jugo de naranjas recién exprimidas. Media hora después, un café solo y un pan…
Mientras viaja por la Reserva Nacional Río Cipreses, podrá encontrar huellas del pasado que fueron dejadas por los pueblos prehispánicos, como La Piedra del Indio, Carrizal, Cotón, Agua de…
DIETA POR DESCOMPOSICIÓN QUÍMICA ————————————————————————————– Ningún producto debe ser sustituido y sólo se puede condimentar con sal y pimienta. Pueden bajarse hasta cinco kilos en tres días y no…
PERDER TRES KILOS SIN SUFRIR ————————————————————————————– Lunes Desayuno: Un plátano pequeño, dos cucharadas soperas de cereal en media taza de leche descremada y sin azúcar. Almuerzo: Atún en agua,…
PARA CONTROLAR LA PRESIÓN ————————————————————————————– Desayuno y merienda Leche descremada sola o con café descafeinado. Yogur descremado. Pan sin sal, mermelada, miel, margarina vegetal y queso sin sal. Frutas…
Está ubicada al interior de Rancagua, a unos 30 kms. desde Coya, consta de un largo valle, bastante árido, pero no sin atractivos. La Reserva hace de refugio a…
MONODIETAS ————————————————————————————– No deben repetirse más de dos veces al mes y siempre en perfecto estado de salud. Del Plátano A lo largo del día tomar cuatro vasos de…