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Frecuentemente esto
sucede cuando las personas no comen con regularidad. El agua y los líquidos son
importantes, porque le dan volumen a la deposición haciéndola más fácil.

Un médico puede
realizar pruebas para ver si el estreñimiento es producido por un problema de
este tipo.

Si este es el caso, el problema generalmente puede ser tratado.

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Recuerde, que ser
regular es diferente para cada persona. Si sus deposiciones son regulares y sin
dolor (pueden ser 2 veces por día o 3 veces por semana), usted probablemente no
sufre de estreñimiento.