Siempre es bueno tener una alimentación saludable y nutritiva, pero durante el embarazo es algo en lo que realmente debes poner atención. “Hay que alimentarse por dos”, es una frase mal entendida por muchas, la idea no es comer más, si no que potenciar el consumo de lo necesario para esta etapa, como las fibras, proteínas y demás alimentos esenciales para esta etapa.